Kälte-/ Wärmetherapie

Hierzu zählen die Methoden der Physiotherapie, mit denen dem Körper Wärme zu- oder abgeführt wird.

Hierzu kann man verschiedene Verfahren einsetzten, so zum Beispiel Hot- und Cold Pags, Hydrotherapie, Rotlicht etc.

Wärmetherapie:
Es kommt zur Mehrdurchblutung, Muskelentspannung, Schmerzminderung und Verbesserung der Dehnbarkeit des Gewebes.
Die Wärmehterapie ist daher sehr gut zur Vorbereitung der Massage oder auch in der Sportmedizin einsetzbar.

Kältetherapie:
Hier kommt es zu einem Zusammenziehen der Gefäße und zu einer Minderdurchblutung im gekühlten Bereich. Ebenso werden Schmerzen und Schwellungen gemindert.
Etwa 20 - 40 min nach dem Kühlen kommt es zu einer verstärkten Durchblutung in diesem Bereich.